Opakowanie: worek z kranikiem w wygodnym kartonie ułatwiającym nalewanie. Skład: 100% sok wyciskany z grejpfruta czerwonego. Przechowywanie: tak, jak domowe przetwory, soki należy przechowywać w miejscu zacienionym i chłodnym. Nalewanie: sok należy nalewać kranikiem w dół, pilnując, aby był on zawsze zalany sokiem. Bardzo zdrowy sok - burak i jabłko w proporcji 1:4. Właśnie skończyłam pierwsze oczyszczanie wątroby według Tombaka (o jego książce pisałam TU ). Polega ono na piciu przez 3 dni tego właśnie soku - tylko tego soku - nie można nic jeść w tym czasie (w przypadku wielkiego głodu można zjeść tylko pieczone jabłko z miodem - ja oczyszcza skórę usuwając z porów wszelkie zanieczyszczenia i likwidując zaskórniki, likwiduje plamy i przebarwienia skóry. Warto również wspomnieć, że olejek eteryczny z grejpfruta ma działanie antyseptyczne, czyli odkażające. O tym, jak te właściwości możemy wykorzystać w praktyce, opowiemy w dalszej części artykułu. Otóż grejpfrut jest owocem, który wpływa pozytywnie na przemianę materii, przyspieszając ten proces. Niska kaloryczność grejpfruta powoduje, że łatwo się przyswaja, a dodatkowo pomaga spalić tłuszcze i oczyścić organizm z toksyn. Dzięki takim właściwościom grejpfrut przyczynia się do opóźniania procesu starzenia. Sok z glistnika wykazuje działanie podrażniające na skórę. Dawniej stosowany był jako preparat leczący zmiany skórne tj. kurzajki, egzemy czy grzybicę. W celu uzyskania spodziewanego efektu smarowano czystym sokiem z łodygi rośliny zmiany chorobowe po ich uprzednim zmiękczeniu w ciepłej wodzie. W tym roku na oczyszczenie wątroby i pęcherzyka wybrałam metodę, którą opisał mój ulubiony autor łączący medycynę chińska z medycyna zachodnią – dr Paul Pitchford. Nazwałam ją „wersją light”, bo wg mnie jest mniej wymagająca, a wcale nie mniej skuteczna od propozycji dr Clark. Jednak z relacji moich pacjentów nie u Oczyszczanie mechaniczne, polegające na zwiększeniu przypływu żółci przez drogi żółciowe, obejmuje znane sposoby z użyciem soli gorzkich, mieszanki oleju z sokiem z cytryny lub z grejpfruta, gorzkich ziół. Tu szczególnie ważne jest, by przed kuracją poświęcić odpowiedni czas na odpoczynek. SFfoq. W czasie pierwszego oczyszczania nic nie wyszło:) Ale większość pisze, że tak ma być. Drugie oczyszczanie pełen sukces wyszło około dwustu kamieni wątrobowych. Był to szokujący widok. Jak można być zdrowym mając tyle świństwa w sobie? Nie można! Po oczyszczaniu zaczęłam czuć się po prostu świetnie i chciałabym żeby każdy mógł poczuć się jak ja:) Oczyszczanie wątroby jest najskuteczniejszym sposobem na poprawę zdrowia. W czasie oczyszczania pozbywamy się kamieni wątrobowych, które nagromadzone przez lata zalegają przewody żółciowe i utrudniają pracę wątroby. Praktycznie każdy z nas ma kamienie, nawet kilkuletnie dzieci, a z wiekiem jest ich coraz więcej i praca wątroby jest coraz bardziej utrudniona. Podczas kuracji, równocześnie z wątrobą, oczyszcza się trzustka i woreczek żółciowy. Osoby z usuniętym woreczkiem żółciowym również mogą i powinny oczyszczać wątrobę ponieważ brak woreczka nie oznacza braku kamieni w przewodach żółciowych wątroby. Osoby ze stwierdzonymi kamieniami w woreczku żółciowym powinny, zwłaszcza przed kuracją, co rano wypijać szklankę ciepłej wody z łyżeczką soku z cytryny lub octu jabłkowego, aby rozmiękczyć zalegające kamienie. Jest to polecany sposób na rozpoczęcie dnia dla każdego i nie tylko przed oczyszczaniem. Dzięki temu pozbędziemy się złogów, rozpuścimy kamienie oraz odkwasimy organizm. Trzeba jednak pamiętać że ocet jabłkowy działa silniej i u wrażliwych osób może podrażniać żołądek, sok z cytryny natomiast działa wolniej i łagodniej. Można również na tydzień przed planowanym oczyszczeniem wypić codziennie litr soku jabłkowego. W efekcie oczyszczania mamy: lepsze samopoczucie psychiczne i fizyczne, więcej energii, lepsze trawienie znikają wzdęcia znikają migreny ustępują różnego rodzaju alergie ustępują problemy skórne (w tym przetłuszczanie twarzy) młodniejemy! Jest bardzo ważne aby w czasie kuracji wątroba była wolna od pasożytów. W przeciwnym razie pasożyty zablokują wydostanie się kamieni a osoba przeprowadzająca kurację będzie bardzo osłabiona. Jednym ze sposobów są zioła na pasożyty, które mieszamy w równych proporcjach: kora dębu kora kruszyny piołun wrotycz Łyżeczkę ziół zalewamy wieczorem pół litrem wrzątku a rano przecedzamy i na czczo wypijamy połowę (minimum pół szklanki). Pozostały napar trzymamy w lodówce i wypijamy kolejnego ranka. Zioła należy pić przez 6 kolejnych dni poprzedzających kurację wątrobową. Między kuracjami wystarczy że zioła będziemy pić raz w tygodniu i wtedy nie musimy powtarzać sześciodniowego cyklu przed każdym oczyszczaniem. Jeśli nie jesteśmy w stanie dostać któregoś z podanych ziół, mieszankę robimy z pozostałych. W tygodniu poprzedzającym właściwą kuracją zaleca się wcześniejsze rozgrzanie i zrelaksowanie ciała poprzez gorącą kąpiel lub saunę. Ostatnią rozluźniającą kąpiel dobrze jest zrobić na dzień przed kuracja. Również zalecane jest oczyszczenie jelit przed oczyszczaniem wątroby. Jedną z najskuteczniejszych metod jest lewatywa. Czyste jelita sprzyjają łagodniejszemu przechodzeniu oczyszczania; zapobiegają bólom głowy i nie blokują wychodzących kamieni. Jeśli jednak dla kogoś lewatywa jest nie do zaakceptowania lepiej zrobić oczyszczanie wątroby bez lewatyw niż nie robić wcale. Osoby którym lewatywa nie jest obca powinny zrobić ją w dniu oczyszczania oraz rano następnego dnia. Do kuracji potrzebujemy: ———————————————————————————————————— 1-2 litry lub więcej soku z kwaśnych jabłek (lub innych kwaśnych owoców) 100 ml oliwy lub innego oleju roślinnego 100ml oliwy to odpowiednia ilość dla osób które robią oczyszczanie po raz pierwszy, jeśli pierwsze oczyszczanie przebiegło łagodnie można zwiększyć ilość oliwy. Osoby starsze powinny raczej pozostać przy 100ml. Przetestowałam wariant ze 100 i 200ml i przy podwójnej dawce oliwy zawsze było mi niedobrze, ale oczywiście każdy będzie reagował inaczej. 100 ml świeżo wyciśniętego soku z grapefruitów (może być więcej) sok z połówki cytryny (można pominąć) 25g (2 łyżki) soli gorzkiej (siarczan magnezu, magnesium sulphate, ang. Epsom salt) termofor ———————————————————————————————————— Na 2-3 dni przed kuracją należy przejść na dietę wegetariańską, (również bez ryb ja nie mam problemów z dietą bo od czasu diagnozy żywię się głównie warzywami i owocami), bez potraw smażonych i ciężkostrawnych. Najlepiej jest odżywiać się wtedy produktami pochodzenia roślinnego gotowanymi lub duszonymi. Efekty kuracji będą lepsze. Zaleca się aby w dzień oczyszczania nic nie jeść. Dopuszczalne jest lekkie śniadanie czy obiad ale nie później niż do godziny 14:00. Jedząc po tej godzinie możemy sobie zaszkodzić. Na lekki posiłek może składać się np. chleb z miodem lub dżemem (bez masła), kasza gotowana na wodzie z duszonym owocami lub warzywami. Żadne tłuszcze czy mleko nie są dozwolone. Nie wolno również stosować przypraw, z wyjątkiem odrobiny soli. Przez cały dzień należy pić sok z kwaśnych odmian jabłek lub mieszankę soków z innych kwaśnych owoców, które zwiększą ciśnienie w wątrobie i dzięki temu kamienie zostaną szybciej wypchnięte na zewnątrz. Soki te mają również na celu rozmiękczanie i rozpuszczanie kamieni aby ich wydalenie było łatwiejsze. A oto plan działania: ———————————————————————————————————— 14:00 niczego już nie pić i nie jeść. 18:00 przygotować 2 porcje soli gorzkiej: dwie szklanki napełnić wodą do 3/4 objętości, do każdej szklanki wsypać 1 łyżkę soli gorzkiej, wymieszać. Wypić pierwszą porcję. Sól gorzka działa przeczyszczająco i rozszerza przewody żółciowe przez co kamienie łatwiej wyjdą. Niektórzy zalecają picie soli również następnego dnia rano. Wypróbowałam obie wersje i wg mnie picie soli rano jest całkowicie zbędne. Kamienie i tak wyjdą w swoim czasie a przynajmniej nie musimy co chwilę biegać do toalety. 20:00 wypić drugą porcję gorzkiej soli. 22:00 oliwę i sok z grapefruitów oraz sok z cytryny wlać do słoika z zakrętką i dobrze wstrząsnąć. Wypić. Można mieszankę zmiksować blenderem jak ktoś ma. ———————————————————————————————————— Oliwę z sokiem najłatwiej jest wypić przez słomkę. Sok z grapefruitów sprawdza się tu świetnie, gdyż dobrze łączy się z oliwą i mikstura ma smak grapefruitów a nie oliwy, pod warunkiem że jest świeżo wyciśnięty. Obowiązkowo, natychmiast położyć się do łóżka z gorącym termoforem na wątrobie (prawe podżebrze). Leżeć spokojnie przez około 20 minut, potem również należy unikać wstawania czy chodzenia. Spróbować zasnąć. Czasem w nocy mogą wystąpić wymioty. Jest to efekt po wypiciu oliwy, kiedy zostaje uwolniona duża ilość żółci, której jelito nie jest w stanie przyjąć. Nadmiar żółci dostaje się do żołądka. PH żołądka musi być kwaśne aby był on w stanie utrzymać i strawić pokarm, żółć, która ma charakter zasadowy zmienia pH żołądka. Żołądek nie jest w stanie utrzymać zawartości i następują wymioty. Następnego dnia po każdym skorzystaniu z toalety warto zobaczyć co z nas „wyszło”. Po pierwszym oczyszczaniu może nie być kamieni. Będzie za to dużo starej żółci, kawałków pleśni, koreczków cholesterolowych które wyglądem przypominają groszki, oraz kryształków cholesterolu w formie piany unoszącej się na powierzchni. Kamienie pojawią się podczas kolejnych oczyszczań. Mają one konsystencję plasteliny i wielkość od pestki jabłka do orzecha laskowego czy ziarna fasoli. Ponieważ zawierają cholesterol będą unosić się na powierzchni wody. Kamienie mogą być brązowe, białe, żółte, bordowe lub zielone. Obecność zielonych kamieni świadczy o tym że z całą pewnością powstały one w wątrobie gdyż tylko żółć wątrobowa ma zielony kolor. Po oczyszczaniu może pojawić się ból lub kłucie w okolicach wątroby, jest to znak że kamienie zostały poruszone i dają o sobie znać. Aby się ich pozbyć potrzebne będą kolejne oczyszczania gdyż przez lata dobrze się wpasowały w przewody żółciowe i siedzą mocno zaczopowane. Każde kolejne oczyszczanie je obluzuje i w końcu płynąca żółć będzie w stanie je przepchnąć i wyrzucić z wątroby. Kurację należy powtarzać co 2-4 tygodnie do momentu aż kamienie przestaną się pojawiać. Życzę owocnego oczyszczania:) Jeśli ktoś chciałby dokładniej poznać zagadnienie oczyszczania wątroby polecam następujące pozycje z których korzystałam również przy pisaniu powyższego tekstu: Hulda Clark – „Kuracja życia” Michał Tombak – „Czy można żyć 150 lat?” Nadieżda Siemionowa – „Uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich” Nadieżda Siemionowa – „Człowiek – sól ziemi” Gienadij Małachow – „Oczyszczanie organizmu” Iwan Nieumywakin – „Endoekologia zdrowia” Olga Jelisejewa – „Metody oczyszczania i regeneracji organizmu” Oczyszczanie wątroby. 16 soków na odnowę po letnim grillowaniu i nie tylko Ponad 5000 funkcji życiowych i ponad 500 procesów chemicznych — to wszystko nadzoruje wątroba. To jeden z najważniejszych organów Twojego organizmu. Jest Twoim filtrem. Neutralizuje szkodliwe działanie jedzenia, leków, alkoholu czy toksyn, dlatego musi funkcjonować jak najsprawniej. Pamiętaj! Wątroba rzadko daje znać, że jest przemęczona. Nie boli, więc nie dostajesz sygnału, że należy ją oczyścić. Twój organizm powoli jest coraz bardziej wyniszczany. Chorujesz. Czujesz się coraz gorzej. Wątroba wciąż nie boli, ale to jej przemęczenie jest przyczyną chorób. W ciągu minuty przepływa przez nią aż litr Twojej krwi. Za co odpowiada wątroba? metabolizm produkcję żółci magazynowanie glikogenu, żelaza i witamin A, B12, C, D, K przetwarzanie białek, cukrów i tłuszczy w procesie metabolizmu przekształcanie toksycznego amoniaku w mocznik neutralizowanie szkodliwych substancji Czy wiesz, że w ciągu roku w organizmie gromadzi się aż 8 kg toksyn? Skąd toksyny w Twoim organizmie? Przetworzona żywność. Zawiera ona groźne dla organizmu pestycydy, sztuczne barwniki, zanieczyszczenia powietrza. Procesy metaboliczne organizmu. Rozpad komórek, zwłaszcza tłuszczowych, zanieczyszcza nasz organizm toksynami. Co jeszcze obciąża wątrobę? nadmiar tłuszczu przyjmowanie substancji odurzających jedzenie produktów oczyszczonych i przetworzonych nadmiar substancji chemicznych napięcie nerwowe i odczuwanie gniewu wahania nastroju depresja problemy skórne zaburzenia menstruacji menopauza problemy z pęcherzykiem żółciowym drożdżyca Musisz wspierać pracę swojej wątroby. Nie czekaj, aż zaczniesz chorować. Nie czekaj, aż wyniszczysz organizm. Naturalne lekarstwa Najnowsze badania wykazały, że istnieją naturalne substancje, wspomagające pracę wątroby: Chlorella. To jedno z najlepszych źródeł chlorofilu. Jest naturalnym pancerzem przewodu pokarmowego w starciu z toksynami. Dzięki niemu trucizna nie dostaje się do krwiobiegu i wątroby. Chlorella dodatkowo jest źródłem sporopoleiny. Skutecznie wiąże metale i wydala je z o właściwościach chlorofilu więcej… Sok z karczocha. Wspiera wydzielanie się żółci i chroni komórki wątroby. Przyspiesza też usuwanie toksyn z organizmu, bo działa moczopędnie. Dodatkowo pomaga w leczeniu miażdżycy tętnic. Cholina. Pomaga wątrobie w usuwaniu toksyn. Zapobiega stłuszczeniu wątroby, bo polepsza metabolizm lipidów. Co jeść, żeby pomóc wątrobie? Owoce (jabłka, jeżyny, czarne winogrona, śliwki, maliny). Warzywa (buraki, marchew, seler naciowy, zielone warzywa liściaste, cebula, pomidory, rukiew wodna). Gorzkie produkty i zioła (szparagi, skórki z owoców cytrusowych, mniszek lekarski — wszystkie części, nasiona ostropestu, kwiat rumianku). Kiełki (lucerny, kopru, kozieradki, czosnku, jęczmienia, orkiszu, bazylii, chińskiej róży, pszenicy durum,rukoli, rzodkiewki, soczewicy). Zioła (traganek, korzeń łopianu, cayenne, imbir, melisa, lukrecja, pietruszka, rozmaryn, pokrzywa, kurkuma, szczaw). Inne (trawy zbożowe, siemię lniane, lecytyna, oliwa z oliwek, wodorosty, spirulina, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe). ! Przy problemach z wątrobą pij co najmniej 8 szklanek dziennie. UWAGA! Jeżeli cierpisz na nadciśnienie, unikaj lukrecji! Jeżeli jesteś w ciąży, ogranicz dzienne spożycie pietruszki do pół łyżeczki! Jeżeli cierpisz na zapalenie nerek, unikaj pietruszki! Czego unikać przy problemach z wątrobą? Białka zwierzęcego. Można je zastąpić białkiem rybnym i roślinnym w ograniczonych ilościach. Co wyeliminować z diety? Tłuszcze zwierzęce Nabiał Jaja Produkty rafinowane Margarynę Tłuszcze do zagęszczania Oleje — wyjątkiem jest oliwa z oliwek Alkohol Produkty przetworzone Produkty smażone Wyroby tytoniowe Cukier Fast-foody Produkty nieorganiczne, zawierające pestycydy i toksyny SOKI NA REGENERACJE WĄTROBY Wskazówka: do soków dodaj 1 łyżeczkę ziół lub do 2 łyżek innych zalecanych składników Sok jabłkowo-gruszkowo-buraczany 2 jabłka Gruszka 3 buraki Pół cytryny imbir Sok jabłkowo gruszkowy 2 jabłka 2 gruszki 1 cm korzenia imbiru Pół szklanki winogron Pół łyżeczki mielonego cynamonu Jabłkowa świeżość 3 jabłka 1 szklanka czerwonych winogron Pół cytryny Plaster imbiru Sok buraczany 1 buraki z liśćmi 2 marchewki 2 jabłka Sok marchwiowo-jabłkowy 4 marchewki 2 łodygi selera naciowego Jabłko 4 świeże gałązki pietruszki Sok wspierający komórki 3 jabłka Garść świeżej pietruszki Garść kiełków lucerny Niesamowity wschód słońca 1 szklanka świeżych lub mrożonych jeżyn 1 szklanka czerwonych winogron Pomarańcza Sekret Popeye’a 2 liście jarmużu 6 liści szpinaku Burak z liśćmi Świeży korzeń mniszka lekarskiego 2 łyżeczki melasy Sok sprzyjający spalaniu tłuszczu Pomarańcza Grejpfrut Marchew 2 ogonki liściowe selera naciowego pozbawione liści 1 cm korzenia imbiru pół garście kiełków rzodkiewki Szczypta pieprzu cayenne Sok na rozpuszczenie kamieni żółciowych Cytryna 2 liście mniszka lekarskiego lub kapusty lub garść kiełków rukoli Ćwierć buraka Jabłko 2 brukselki Pomidor Pół cm korzenia imbiru Sok na obniżenie cholesterolu we krwi 2 pomarańcze Grejpfrut Pomidor garść kiełków czosnku lub ćwierć czerwonej cebuli 2 liście mniszka lekarskiego lub kapusty lub szpinaku lub garść kiełków rukoli Rzodkiewka z nacią Sok zalecany przy stłuszczaniu wątroby Pół cytryny lub grejpfrut 2 marchewki garść kiełków czosnku lub ćwierć czerwonej cebuli garść kiełków kopru Ćwierć buraka 2 listki mniszka lekarskiego lub kapusty lub garść kiełków rukoli Sok uzdrawiający wątrobę Pomarańcza 2 marchewki Jabłko garść kiełków czosnku lub cebula dymka Pół buraka z liśćmi Pół szklanki rukwi wodnej Sok zalecany przy zespole metabolicznym i cukrzycy typu II Pół grejpfruta Ćwierć balsamko ogórkowatej 2 marchewki 2 liście mniszka lub kapusty Cebula dymka lub pół garści kiełków czosnku Pół szklanki zielonej fasolki szparagowej Pół szklanki kiełków kopru Napój pomidorowy 2 pomidory 2 marchewki Burak Pół szklanki żurawin świeżych lub mrożonych Sok oczyszczający wątrobę Pół cytryny 2 jabłka 2 liście mniszka lekarskiego lub kapusty lub garść kiełków rukoli 2 garście kiełków brokułu garść kiełków czosnku lub ćwierć czerwonej cebuli Pół szklanki natki pietruszki ​Źródło 1 Propozycja oczyszczania:Potrzebne składniki:- gorzka sól (magnezu siarczan) - Sól gorzka 25 oliwa z oliwek - pół szklanki (ok. 100 ml)- świeży sok z różowego grejfruita - jeden duży owoc lub dwa mniejsze - 2/3 - 3 szklanki - plastikowa słomka do piciaWarunki towarzyszące kuracji:Do przeprowadzenia prawidłowej kuracji najlepiej wybrać sobotę, żeby móc w niedzielę odpocząć. W trakcie kuracji nie wolno jeść tłustych potraw, masła ani mleka. Dozwolone są tylko gotowane produkty zbożowe, owoce, warzywa. Ziemniaki i warzywa należy jeść gotowane. W ten sposób wytworzy się odpowiednie ciśnienie w wątrobie, co spowoduje wypchnięcie większej ilości kamyków z przewodów żółciowych. Plan działań:Godz. 14:00 (Sobota)- po tej godzinie nie wolno już jeść ani pić - bo po spożyciu soli poczujemy się źle. Przygotować gorzką sól - cztery łyżki soli wymieszać z trzema szklankami przegotowanej wody. Jednorazowa dawka to 3/4 szklanki (150 ml). Resztę zostawić na potem (600 ml). Godz. 18:00 - wypić pierwszą porcję (I porcja - 3/4 szklanki roztworu = 150 ml) gorzkiej soli. Można dodać szczyptę kwasku cytrynowego w celu poprawienia smaku. Roztwór można popić kilkoma łykami świeżej wody. Wyjąć oliwę i grapefruit z lodówki, aby się ogrzały. Godz. 20:00 - wypić kolejną porcję roztworu (II porcja - 3/4 szklanki = 150 ml). Nie jedliśmy od godziny 14-tej, a mimo to nie czujemy głodu. Bardzo ważne jest przestrzeganie rozkładu czasowego - tolerancja wynosi +/- 10 minut. Godz. 21:45 - przygotowanie roztworu oliwy i soku z grejpfruta- do 1/2 litrowego zamykanego naczynia wlać pół szklanki oliwy z oliwek (100 ml). Do innego naczynia wycisnąć sok z grapefruita tak, aby uzyskać 1/2 szklanki płynu (100 ml). Usunąć cząsteczki miąższu. Sok dolać do oliwy, naczynie zamknąć i mocno nim potrząsnąć. Uwaga! Należy mieć stałą możliwość natychmiastowego pójścia do teraz przygotowany napój (oliwę z sokiem) przez słomkę w pozycji stojącej, co ułatwia przełykanie. Wypić w ciągu pięciu minut. - Natychmiast po tym się położyć. Jeśli tego nie zrobimy to zakłócimy całą kurację. Im wcześniej się położymy, tym więcej kamyków opuści nasz organizm. Kładziemy się na plecach z głową lekko uniesioną na poduszce. Proszę sobie wyobrażać, co się dzieje w tym czasie w wątrobie. Gdy co najmniej przez 20 minut poleżymy w absolutnym spokoju - poczujemy, jak kamyki się przesuwają, a dzięki działaniu gorzkiej soli nie będziemy odczuwać bólu. Na okolice wątroby można przyłożyć poduszkę elektryczną lub termofor. Jeśli nie ma nagłej potrzeby, to nie wstawać z łóżka aż do Następnego dnia rano, ale nie przed godziną szóstą, należy wypić trzecią (III porcja - 150 ml) dawkę roztworu soli. Jeśli nie czujemy się zbyt dobrze, proszę poczekać z wypiciem tej porcji. Można się po tym z powrotem położyć. - Dwie godziny później wypijamy ostatnią - czwartą dawkę roztworu (IV porcja - 150 ml) i wracamy do łóżka. - Po następnych dwóch godzinach można zacząć powoli jeść. Na początek wypić sok owocowy, po 1/2 godzinie zjeść owoc, godzinę później skonsumować lekkostrawne śniadanie. W czasie kolacji powinniśmy się już czuć dobrze. Czy kuracja była udana - okaże się wkrótce. Rano musimy być przygotowani na rozwolnienie. W stolcu będą znajdować się zielone kamyczki, które nie są resztkami jedzenia. Stolec w wodzie opadnie na dół, zaś kamyki będą pływać, gdyż zawierają cholesterol. Pierwsza kuracja pomaga często tylko na kilka dni; w miarę jak pozostałe kamyki będą się posuwać do przodu, objawy naszych problemów mogą należy powtórzyć po 6 tygodniach, ale nigdy jej nie przeprowadzać w stanach chorobowych. Czasami drogi żółciowe są wypełnione kryształkami cholesterolu koloru brązowego, z których nie utworzyły się kamienie. Wyglądają jako śmiecie pływające w wodzie muszli klozetowej. Musimy się ich pozbyć, tak samo jak kamieni. Po przeprowadzeniu oczyszczania możemy czuć się przez dwa dni trochę Propozycja oczyszczania - krótsza:1. Codziennie przez pięć dni pijemy ok. 1 litr ekologicznego soku jabłkowego (najlepiej wyciśniętego w domu w sokowirówce lub kupionego w renomowanej firmie przetwórczej). 2. Szóstego dnia, po lekkiej kolacji - wieczorem (np. ok. 18:00) przyjmujemy 1 łyżkę stołową soli gorzkiej rozpuszczonej w szklance ciepłej wody. O godz. 21:00 tego samego dnia przyjmujemy taką sama porcje soli gorzkiej. Bezpośrednio po tym, ok. godz. 22:00 przyjmujemy mieszaninę 100 ml oliwy z oliwek i świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub grejpfruta. Mieszaninę przed wypiciem należy dobrze wstrząsnąć, aby wytworzyła się emulsja tłuszczowa i natychmiast wypić. Położyć się i ogrzewać Następnego dnia rano podczas wypróżnienia się kamienie żółciowe wielkości ziaren piasku lub niewielkiej "fasoli" zaczynają być wydalane. Zwykle nie ma przy tym bólu, ani nieprzyjemnego odczucia. 4. Po zabiegu należy wykonać badanie USG u tych osób, które miały problem z pęcherzykiem żółciowym (ewentualnie inne dodatkowe) - aby ustalić, czy wszystkie kamienie zostały z pęcherzyka usunięte. Jeśli okaże się, że część pozostała - można zabieg powtórzyć i zastosować zamiast soli gorzkiej inne sole nieorganiczne, z podobnym skutkiem. Zamiast soli gorzkiej możemy zastosować:1. Sól Karlsbadzką sztuczną (Sal Carolinum Artificiale), która zawiera siarczany sodu i potasu oraz węglany i chlorki działające łącznie przeczyszczająco i umiarkowanie żółciopędnie. Dawkowanie: na czczo jednorazowo 2-4 tabletki, po 32 mg - rozpuszczone w 2/3 szklanki ciepłej wody lub soku owocowego. Można dawkę powtórzyć wieczorem. 2. Tiosiarczan sodowy (Atrium Thiosulphuric), który również działa przeczyszczająco. Dawkowanie: Łyżkę stołową rozpuszczamy w 2/3 szklanki ciepłej wody i wypijamy przed posiłkami - porannym i wieczornym. 3 Propozycja oczyszczania:OCZYSZCZENIE SOKAMI WARZYWNYMI - do wyboru:Pić rano, w porze obiadowej i wieczorem 1/2 szklanki gorącej wody, do której należy wcisnąć sok z 1 cytryny. 3-4 razy w ciągu dnia pić po 1/2 szklanki mieszanki soków z marchwi, buraka i świeżego ogórka w proporcji 10:3:3 (250 g : 75 g : 75 g). Kurację należy przeprowadzać przez dwa tygodnie. W pierwszym roku przeprowadzamy 4 kuracje po 14 dni co 3 miesiące, potem raz w roku. 3-4 razy w ciągu dnia pić po 1/2 szklanki mieszanki soków z 270 g marchwi, 130 g selera i 60 g pietruszki. Kurację należy przeprowadzać przez dwa tygodnie. W pierwszym roku przeprowadzamy 4 kuracje po 14 dni co 3 miesiące, potem raz w Propozycja oczyszczania:OCZYSZCZENIE SOKIEM JABŁKOWYMDo kuracji używamy soku przyrządzonego ze świeżych owoców (soki gotowe nie nadają się). Jabłka powinny być słodkie, ale można dodać trochę kwaśnych. Sok należy pić łyczkami, przytrzymując w ustach, aby wymieszał się ze śliną. Sok używamy w dwóch etapach: przygotowawczym i właściwej kuracji. Aby przygotować organizm do przyjmowania nadmiaru kwasu przez 7 dni, pijemy 1 szklankę soku na 15 minut przed każdym posiłkiem. Kuracja właściwa - 3 dni, w każdym dniu pijemy (nie przyjmując żadnego pokarmu) o godzinie 08:00 - 1 szklanka soku jabłkowego, 10:00 - 2 szklanki soku, 12:00 - 2 szklanki soku, 14:00 - 2 szklanki soku, 16:00 - 2 szklanki soku, 18:00 - 2 szklanki soku, 20:00 - 2 szklanki soku. Jeżeli w czasie kuracji nie nastąpi wypróżnienie, należy wypić zioła przeczyszczające, a najlepiej zrobić lewatywę. 5 Propozycja oczyszczania:OCZYSZCZENIE SOKIEM z kiszonej kapusty i pomidorówNależy pomieszać 0,5 szklanki soku z kiszonej kapusty i 0,5 szklanki soku ze świeżych małymi łyczkami 3 razy dziennie po jedzeniu przez 1-2 Propozycja oczyszczania:OCZYSZCZANIE WYWAREM Z OWSA z sokiem cytrynowym i miodem1 szklankę całych ziaren owsa dokładnie umyć i zalać 1 litrem wrzątku. Gotować na małym ogniu 30-40 minut aż zawartość wygotuje się do objętości wyjściowej (1 szklanki). Potem należy przez 30 minut utrzymać w cieple wywar z owsem. Po przecedzeniu, wystudzeniu, dodać odrobinę miodu i soku z cytryny do smaku. Taki przyrządzony wywar trzeba pić codziennie po 1 szklance, 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie przez 1 Propozycja oczyszczania:OCZYSZCZANIE OLEJEM RYCYNOWYM i sokiem z grejpfruta lub z odmierzyć 1 ml oleju rycynowego na 1 kg ciała i dodać do tej ilości sok z 1 grejpfruta. Wszystko dokładnie wymieszać i wypić powoli małymi łyczkami. Miksturę najlepiej zastosować wieczorem przed snem. W zależności od stanu wątroby wydalanie kamieni cholesterolowych może nastąpić już w nocy lub nad to, warto jest przeprowadzać 1 raz na 4 Propozycja oczyszczania:OCZYSZCZANIE MNISZKIEM LEKARSKIM i sokami z 2 świeże liście mniszka lekarskiego albo szpinaku, ewentualnie kapusty, do tego 1/2 szklanki różyczek brokułów, 1 szklankę różyczek kalafiora, 2 duże buraki, 1 ząbek czosnku, 1/2 szklanki posiekanej pietruszki i 1 czerwone jabłko. Wszystkie składniki umyć, oczyścić i posiekać. Włożyć do sokowirówki i przygotować sok. Zawiera on dużo witaminy C i związków siarki, które oczyszczają wątrobę. Można lekko rozcieńczyć sok wodą, zimną herbatą ziołową albo owocową w stosunki 1:1. Pić 1/2 - 1 litra soku dziennie. Oczyszczanie wątroby Wątroba jest organem odgrywającym ważną rolę przy odtruwaniu organizmu. Wszelkie substancje toksyczne pogarszające pracę wątroby mają jednocześnie ujemny wpływ na ogólny stan zdrowia. Wątroba pełni również funkcje trawienne - produkuje ok. 1 - 1,5 litra żółci w ciągu doby. Zdolność energetyczną wątroby można sprawdzić Vega-Test' Przed przystąpieniem do oczyszczania wątroby zaleca się przeprowadzenie płukania jelita za pomocą lewatywy grawitacyjnej w gabinecie lub lewatywą domową. Pamiętać należy o programie pobudzającym i rozkurczowym kanalików dróg żółciowych oraz o oczyszczeniu nerek i pęcherza moczowego za pomocą ziół. Bardzo ważne jest sprawdzenie stanu pęcherzyka żółciowego! 1 Propozycja2 Propozycja3 Propozycja4 Propozycja5 Propozycja6 Propozycja7 Propozycja8 Propozycja Wskazane jest przeprowadzenie kuracji oczyszczającej 3 razy po sobie w odstępach 6 tygodniowych, w kolejnych latach dwa razy w ciągu roku. Wątroba to największy, strategiczny narząd wewnętrzny. Waży około półtora kilograma i spełnia 500 zbadanych funkcji. Powszechnie uważa się, że nie daje alarmujących sygnałów gdy choruje. To prawda, że nie boli, ale jej zła kondycja daje niespecyficzne objawy które łatwo przegapić: osłabienie, nudności, ogólne złe samopoczucie, rozdrażnienie, bóle stawów, świąd skóry. Żeby zadbać o wątrobę nie wystarczy, że połkniesz ziołową tabletkę bez recepty. Pij świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne, unikaj alkoholu i cukru. Wbrew pozorom jedzenie nawet dużych ilości dobrych tłuszczów samo w sobie nie jest dla zdrowej, dobrze funkcjonującej wątroby brak CI energii, zwłaszcza przed nadejściem wiosny, odczuwasz tak zwane przesilenie wiosenne, to może być znak, że Twoja wątroba potrzebuje oczyszczania. Odwdzięczy Ci się odczuwalnym natychmiast przypływem życiowej wątroby jest bardzo bezpieczne. Autorka metody Dr. Huldy Clark podaje, że na ponad 500 monitorowanych przypadków oczyszczania tą metodą, w tym wiele osób po siedemdziesiątym i osiemdziesiątym roku życia, nikt nie trafił do szpitala, nikt nawet nie zgłaszał bólu. Jednak niektóre osoby mogą być osłabione przez kolejne 1-2 dni. Oznacza to, że po odblokowaniu kanalików wątrobowych, wątroba oczyszcza się w głębszych warstwach, dlatego, w drugim dniu oczyszczania nie planuj wyjścia z domu ani żadnych intensywnych będzie potrzebne?sok jabłkowy dobrej jakości (świeżo tłoczony lub ewentualnie tłoczony i pasteryzowany)siarczan magnezu - 4 łyżki stołowe do nabycia w aptece bez receptyoliwa z oliwek - pół szklanki (dokładnie 125ml.)3/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z grapefruitasłomka do piciapółlitrowy lub większy słoik ze szczelną pokrywkątermoforduża, wysoka poduszkaJeśli wystarczy Ci determinacji, możesz procedurę oczyszczania zacząć od picia przez dwa tygodnie, (obok zwykłych posiłków) świeżo wyciśniętego soku jabłkowego, w ilości minimum litr dziennie. Jeśli nie masz wyciskarki, kup dostępny na rynku sok tłoczony ze świeżych jabłek i pakowany próżniowo. Sok rozmiękcza i rozpuszcza złogi wątrobowe i poprawia efekty oczyszczania, nie jest to jednak warunek konieczny. W dniu poprzedzającym oczyszczanie i w dniu oczyszczania zachowaj dietę beztłuszczową i bezmleczną. Od godziny nic już nie jedz i nie pij - post zupełny. Dieta beztłuszczowa podwyższa ciśnienie w drogach żółciowych, co pozwala podczas wyrzutu żółci usunąć czopy cholesterolowe. Odstaw również wszystkie niekonieczne lekarstwa i rozkładu czasowego przestrzegaj z dokładnością do 10 magnezu rozpuścić w 3 szklankach wody i schłodź w lodówce do temperatury lodowatej (tak łatwiej się pije). Podziel na 4 równe porcje. Siarczan magnezu otwiera zwieracz Oddiego czyli ujście przewodu żółciowego wspólnego do dwunastnicy i rozszerza drogi żółciowe pozwalając wydalić kamienie żółciowe dochodzące nawet do dwóch centymetrów Wypij pierwszą porcję siarczanu magnezu. Możesz popić paroma łykami wody, possać plasterek cytryny albo wypłukać Wypij II porcję siarczanu magnezu. Zrób wieczorną toaletę, przygotuj Wlej oliwę do słoika, wyciśnij ręcznie ¾ szklanki grejpfruta, odcedź miąższ. Dodaj sok do słoika z oliwą. Zakręć szczelnie pokrywkę i wstrząśnij do uzyskania jednolitej wodnistej mieszaniny (udaje się to tylko ze świeżym sokiem grejpfrutowym). Przygotuj sobie w łóżku wysoką poduszkę, tak byś mógł spać na wznak w pozycji półsiedzącej. Napełnij termofor gorącą wodą i włóż do Będąc już w łóżku, w pozycji siedzącej wypij przygotowaną mieszaninę. Łatwiej jest wypijać płyn przez słomkę lub zatykając nos. Wypij duszkiem w ciągu 5 minut (15 minut w przypadku osób w bardzo podeszłym wieku lub bardzo osłabionych). Następnie bez żadnych zbędnych ruchów połóż się na poduszkę w pozycji półsiedzącej na wznak, termofor przyłóż z prawej strony pod żebrami i postaraj się zasnąć natychmiast. Jeśli nie możesz zasnąć leż w całkowitym spokoju na plecach przez co najmniej 20 min. Nie opuszczaj już łóżka, nie wykonuj żadnych czynności. Jest to ważne dla efektywnego razu po przebudzeniu ale nie wcześniej niż o wypij trzecią porcję siarczanu magnezu. Jeśli masz bóle brzucha lub nudności, poczekaj, aż miną, potem wypij siarczan powinna wystąpić biegunka, w stolcu pojawią się zielonkawe lub brunatne kamienie. Pływają one na powierzchni wody ze względu na zawartość cholesterolu. Czasem przewody żółciowe są wypełnione kryształkami cholesterolu, które nie utworzyły okrągłych kamieni. Kryształki te ujawniają się w postaci "sieczki" pływającej po powierzchni wody w muszli. Kamienie żółciowe możesz wydalać aż do późnego popołudnia. Jeśli po wypróżnieniu czujesz się słabo, wróć po wypróżnieniu do godziny później: wypij IV (ostatnią) porcję siarczanu magnezu. Jeśli czujesz się słabo, wróć do kolejnych dwóch godzinach możesz jeść. Zacznij od soku owocowego. Pół godziny później zjedz owoc. Godzinę później zjedz lekki powtarzaj tak długo, aż przestaną wydostawać się kamienie żółciowe i poszczególnymi zabiegami zachowaj minimum dwa tygodnie przerwy. Z relacji osób stosujących tę metodę wynika, że wątroba oczyszcza się stopniowo, czasami najbardziej spektakularne wypróżnienia kamieni żółciowych mają miejsce przy dziesiątym oczyszczaniu. You will be automatically redirected to the requested page after 3 close this page. Please, wait for 3 seconds to pass to the page. The page was generated at Sun, 31 Jul 2022 16:13:22 Browser time Do oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego wg Moritza zabierałam się latami… Było to spowodowane moim problem zdrowotny którym jest jelito drażliwe. Dlaczego? Każdy kto ma taki sam problem jak ja doskonale wie, że picie soku jabłkowego który jest wymagany w czasie przygotowania, najprawdopodobniej skończy się wzdęciami i bólami jelit. To niezbyt zachęcające żeby spróbować tej formy oczyszczania organizmu. Do tego te szoty magnezowe- to moja nazwa na wodę z siarczanem magnezu, również kończą się przelewaniem w jelitach i szybką wizytą w toalecie. Wizja złego samopoczucia przez całe 7 dni ani trochę mnie nie zachęcała. W dużej mierze było to też związane z moim doświadczeniem. Wcześniej stosowałam oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego wg Siemieniowej w wersji 2 dniowej. Niestety fanką jej schematu nie jestem. Czułam się fatalnie i się pochorowałam. To oczyszczanie spowodowało u mnie duży spadek odporności i zwiększyły drastycznie tendencję do infekcji, przeziębień z którymi od wielu lat nie miałam problemów. Wtedy postanowiłam zostawić w spokoju moją wątrobę i inaczej się nią zająć. Postawiłam na wzmacnianie flory w jelitach i dało to bardzo dobre efekty. Jednak po 8 latach od mojego nieprzyjemnego wspomnienia oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego postanowiłam że przyszedł już ten czas i moment. Teraz jestem gotowa. Powiem wam że byłam w ciężkim szoku. Poszło gładko, bezproblemowo a ilość energii którą zostałam obdarzona po oczyszczaniu hmm.. no tak mogłoby zostać!! Jakie miałam obawy związane z oczyszczaniem wątroby i pęcherzyka żółciowego? W pierwszej kolejności stosowanie doustne soli gorzkiej u osób chorujących na jelito drażliwe to mała przyjemność. Każdy z jelitem drażliwym wie o tym, że w ekspresie wyląduje w łazience. Generalnie już po 2 godzinach od momentu przyjęcia pierwszej dawki. Moim zdanie to za wcześnie. Jeszcze nie ruszyły z wątroby kamienie. Polecam przyjęcie albo dodatkowej dawki szota magnezowego następnego dnia lub wykonanie lewatywy również następnego dnia. Sok jabłkowy u osób z zespołem jelita drażliwego kończy się mega wzdęciami. Wizja tego że przez cały tydzień będę mieć wzdęcia, bóle brzucha i moje samopoczucie będzie w związku z tym średnie, nie zachęcała mnie do przeprowadzenia oczyszczania. Jednak z wielu powodów podjęłam to wyzwanie i moim wielkim zaskoczeniem był brak wzdęć i bóli brzucha- od wielu lat nie pije soku jabłkowego właśnie z tego powodu. Osobiście uważam że to wynika ze stosowania diety wegańskiej, łatwostrawnej w okresie przygotowawczym. Było to bardzo miłe zaskoczenie. Mikstura z grejpfruta i oliwy zaskoczyła mnie smakiem- nawet mi smakowało. W moim pierwszym oczyszczaniu trzeba było wypić najpierw olej a później sok z cytryny wtedy ciongło mnie na wymioty. Teraz nie miałam z tym żadnego problemu. Trzeci powód chyba tak naprawdę najważniejszy to strach jak ja się będę czuła. Czy będę funkcjonować czy spędzę weekend na leżeniu w łóżku. Jak widzicie moje wszelkie obawy się nie sprawdziły. Uważam że, wynika to z dobrego przygotowania się do oczyszczania organizmu. Dobrze, teraz może przejdziemy do konkretów. Oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego trzeba zaplanować i dobrze się do tego przygotować. Co trzeba kupić do oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego? 6 litrów soku jabłkowego (po 1l na dzień, można zrobić samemu lub kupić tłoczony bez cukru; zamiast soku jabłkowego można stosować kwas jabłkowy w proporcji 0,5-1 łyżeczki na 1l wody i tyle wypijać każdego z 6. dni przygotowania, 4 łyżki stołowe(ok 80 g) soli Epsom (gorzka sól – siarczan magnezu) albo cytrynian magnezu, a do tego 700 ml wody, 0,5 szklanki oliwy z oliwek ekstra vergin, 0,75 szklanki (175 ml) soku ze świeżego grejpfruta lub z cytryny w tych samych ilościach, Przygotowanie do oczyszczania: Przez 6 dni wypijamy codziennie 1 litr soku lub roztworu kwasu jabłkowego z wodą. Pijemy powoli pomiędzy posiłkami. Po 18:00 nie pijemy. Do tego w ciągu dnia wypijamy 6-8 szklanek wody. Stosujemy dietę wegańską i łatwostrawną przez 6 dni przygotowania czyli- nie jemy produktów odzwierzęcych, nabiału i smażonych potraw. Nie przejadamy się. Nie zażywamy suplementów, szczególnie podczas ostatniego dnia przygotowania. Procedury pierwszego dnia: 6-tego dnia wypijamy litr soku do godziny 12. Spożywamy lekkie śniadanie np. owsiankę. Tego dnia można jeść owoce, warzywa i pić soki owocowe i najlepiej unikać produktów z glutenem np: chleb, makaron, kasza bulgur itp. Wszystko ciepłe, bez białka i tłuszczu. Na obiad można zjeść warzywa z pary z kaszą gryczaną i sokiem z kiszonych buraczków i odrobiną dobrej soli. Od godziny 13:30 nie można niczego jeść. Pijemy, pijemy i pijemy wodę :). W tym dniu najlepiej byłoby oczyścić okrężnicę. Bo mimo tego że dosyć szybko powędrujesz do toalety, po pierwszej dawce szota magnezowego to wcale nie oznacza że twoje jelita są czyściutkie. Szczególnie to dotyczy osób z zespołem jelita drażliwego u którym nadmiernie przyspieszona praca jelit wcale nie oznacza czystych jelit. Jeżeli chcecie się przekonać to wybierzcie się na płukanie jelita grubego. Wtedy zobaczycie ile kamieni kałowych w was siedzi mimo kilku wizyt dziennie w toalecie 🙂 18:00 Pierwszy szot magnezowy 4 łyżki stołowe soli Epsom dodajemy do 0,7 l filtrowanej wody. Są to 4 porcje wody po 175 ml. Wpijamy pierwszą porcję (0,75 szklanki/175 ml). Proponuje od razu dodać sok z cytryny wtedy nie jest aż takie niesmaczne. Jeżeli chcesz możesz go przepić wodą. Można przepłukać usta wodą z sodą oczyszczoną. Około 19:00 wypijamy szklankę ciepłej wody. 20:00 Drugi szot magnezowy. Pijemy drugą porcję wody z solą Epsom (0,75 szklanki). Nie popijamy wodą. Około 20:30 wypijamy 0,5 szklanki ciepłej wody. 21:30 Jeśli do tej pory nie oczyściliśmy okrężnicy, to teraz trzeba zrobić lewatywę wodną. Moim zdaniem jest to szczególnie ważne u osób z zespołem jelita drażliwego. 21:45 Przygotuj szot oliwkowo grejpfrutowy. Dokładnie myjemy cytrusy, ręcznie wyciskamy 0,75 szklanki soku i przecedzamy przez sitko. Sok i 0,5 szklanki oliwy z oliwek przelewamy do litrowego słoja. Zamykamy go i intensywnie potrząsamy aż roztwór stanie się wodnisty. Wypijamy tę mieszankę o 22:00, ale jeśli potrzebujemy pójść do toalety, to możemy opóźnić tę czynność o 10 minut. 22:00 Wypij szot oliwkowo grejpfrutowy. Bardzo ważne, mimo tego że dziwnie to brzmi. Stajemy przy łóżku (nie siadamy) i wypijamy mieszankę soku z oliwą jak najszybciej. Można pomiędzy haustami łyknąć nieco miodu, aby łatwiej było przełknąć mieszankę. Pijemy nie dłużej niż 5 minut. Nie popijamy wodą. Uwaga ! Następnie od razu kładziemy się spać. Wyłączamy światło i kładziemy się płasko na plecach. Pod głowę kładziemy poduszkę, aby głowa była wyżej żołądka. Można też położyć się na prawej stronie, a kolana podciągnąć pod brodę. W okolice wątroby przykładamy termofor z ciepłą wodą. Leżymy nie ruszając się i nie mówiąc co najmniej 20 minut. Po tym czasie idziemy spać. Jeżeli tego nie zrobisz tak jak ja za pierwszym razem, bo w domu masz dzieci i nie jest to takie proste, gdy obydwoje przechodzicie kurację oczyszczająca. To nie zdziw się że zacznie ci się niemiłosiernie odbijać, przelewać w brzuchu i przestraszysz się myśląc, co się dzieje. Wszystko mija jak się położysz w ciągu tych najważniejszych pierwszych 5 minut. Później będą cię męczyły mdłości dopóki nie zaśniesz. Nie lekceważ tego zalecenia!!! W nocy mogą nastąpić wypróżnienia już z kamieniami. Ja spałam do 6:30 bo mnie budzik obudził na kolejna porcję szotu magnezowego. Wydalanie kamieni może trwać łącznie około 14 godzin (oczywiście nie non stop). W moim przypadku było to w godzinach między 9-12. Mimo tego że nie ma w zaleceniach Moritza lewatywy następnego dnia ja, ją zrobiłam i wtedy poczułam że jelita się dobrze oczyściły (wtedy też zobaczyłam najwięcej kamieni) i to była moja ostatnia wizyta w toalecie. Uważam że, jest to związane z pracą jelit u osób z zespołem jelita drażliwego. Pierwsze wypróżnienia są za wcześnie bo jeszcze dnia poprzedniego. W następnym dniu jest ich za mało żeby móc pozbyć się wszystkich kamieni wątrobowych. Wracamy do procedur dnia następnego. 6:00 – 6:30 Trzeci szot magnezowy. Przed szotem można wypić szklankę ciepłej wody i dla osób z jelitem drażliwym serdecznie polecam bo my za szybko wędrujemy do toalety. Pijemy trzecią porcję wody z solą Epsom (0,75 szklanki) i cytrynką. Nie popijamy wodą. Relaksujemy się (śpimy, ćwiczymy, kręcimy się po domku). Najlepsza jest pozycja wyprostowana zarówno na leżąco, jak i stojąco. 8:00 – 8:30 Czas na czwartego szota magnezowego. Pijemy czwartą i ostatnią porcję wody z solą Epsom. Nie popijamy wodą. 10:00 – 10:30 Możemy wypić świeżo wyciskany sok owocowy wg Moritza ja osobiście uważam że osoby z jelitem drażliwym powinny albo wypić jeszcze piątego szota magnezowego lub w tym czasie wykonać lewatywę. A wypicie soku, opóźnić o dwie godziny. 12:00 Czas na kawałek świeżego owocu. 13:00 Czas na lekkostrawny obiad ( zupa krem, warzywa pieczono lub z pary z kaszą). Oczywiście bez mięsa i nabiału. Do wieczora lub następnego dnia wszystko powinno wrócić do normy. Przez 2-3 dni jemy łatwostrawne posiłki bez nabiału i mięsa. Kiedy jest najlepszy czas na oczyszczenie wątroby: wtedy kiedy masz dwa dni wolnego, u większości wypada to w weekend więc zaczynamy od poniedziałku przygotowania, a główna procedurę w piątek tak, by wydalanie kamieni miało miejsce w sobotę. Niedziela jest regeneracyjnym dniem. warto brać pod uwagę cykl księżycowy mimo tego, że może wydawać się wam to śmieszne ma to spore uzasadnienie, myślę że każdy marynarz przyzna mi racje bo podczas pełni zawsze jest przypływ więc, jak chcemy się oczyści z kamieni to nie jest to najlepszy pomył żeby robić go podczas pełni, a więc kiedy? najlepiej wybrać 10-ty dzień po nowiu:) najlepsze zdolności ciała do oczyszczania, wtedy obserwujemy zawsze odpływ 🙂 kiedy przechodzimy do profilaktycznych cykli oczyszczania wątroby które, robimy raz bądź dwa razy w roku wtedy najlepiej wybierać okres około 10 dni przed lub 10 dni po zmianie pór roku; możemy również podejść do tego jak do porządków na wiosnę i w jesieni przed zimą. Każdy z nas obserwuje że organizm się wtedy przestawia, są to duże zmiany fizjologiczne i jesteśmy bardziej podatni na uwolnienie nagromadzonych substancji toksycznych oraz produktów ubocznych. Przeciwwskazania do oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego: kobiety w ciąży kobiety podczas miesiączki w stanach infekcyjnych, we wszelkich stanach ostrych Co powinno się jeszcze wiedzieć przed przystąpieniem do wyzwania jakim jest oczyszczanie wątroby: Bardzo ważna zasadą jest konsekwencja. Jeżeli wiesz z góry że wykonasz tylko jedno lub dwa oczyszczania to lepiej się nie podejmuj tego wyzwania. Gdy raz zacznie się oczyszczać wątrobę, powinno się kontynuować oczyszczanie dopóki przez dwa kolejne oczyszczania nie wydali się żadnych kamieni. Czasami pozostawienie wątroby nie do końca oczyszczonej może spowodować większy dyskomfort niż nieczyszczenie jej wcale. Poza tym w przerwach pomiędzy kolejnymi płukaniami kamienie z głębi wątroby przemieszczają się do głównych kanałów żółciowych. Dlatego ważne jest przeprowadzenie pierwszej serii 8-12 zabiegów oczyszczających. Profilaktycznie oczyszczamy wątrobę 1-2 razy na rok ale dopiero po przeprowadzeniu pierwszej serii zabiegów. Przy pierwszym oczyszczaniu mogą nie wyjść żadne kamienie. Osoby bez woreczka żółciowego mogą przeprowadzić oczyszczanie wątroby. Informacje zamieszczone na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w serwisie należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

oczyszczanie wątroby oliwą i sokiem z grejpfruta